Respirer mieuxNotre souffle, notre pouvoir, notre sant Respirer semble si simple et naturel. Pourtant, une grande majorit de la population prsente une respiration dysfonctionnelle, qui cause ou accentue plusieurs problmes de sant : stress, anxit, fatigue, inattention, douleurs chroniques, etc. Or, en comprenant la dynamique puissante du souffle, en prenant conscience de nos automatismes et en intgrant des techniques simples chaque jour, on peut rapprendre respirer,

mais aussi dans son être intérieur

la rénovation n'est pas son point fort…Devant eux

Pour nous aider à rehausser cette estime de soi si essentielle à notre bonheur

les mots BBQ et santé peuvent très bien s'accorder

qui lui inculque les principes du libertinage

Mais ce n'est pas ça qui est important

dont certains ont été traduits dans plusieurs langues

la souveraineté et le rapport à la lecture

Les gouttes qui tombent de mes cheveux et la respiration de chacun d'eux

• Comment offrir une alimentation équilibrée

aidés ou aidants

Louis Portugais