Fenugreek Seeds (Methi Dana) 250gMethi (fenugreek) is one of the oldest traditional medicinal plants belonging to the Fabaceae family. It is cultivated in the Indian subcontinent, North Africa, and the Mediterranean region. Methi is used in many forms, such as herb (dried leaves), fresh leaves (vegetables), and spice (seeds). Fenugreek is nutritious, Trigonella foenum graecum or Methi (fenugreek) is one of the oldest traditional medicinal plants belonging to the Fabaceae family. It

پانچ گالس پانی لیں تین چائے کے چمچ گلوکو پاودر: اس کے اندر مال لیں پھر ایک بڑے سائز کا لیمون مال کر اس پانی کو اتنا اوبالیں کہ پانی ساڑھے چار گالس رہ جائے پھر اسے ایک مٹی کے جگ کے اندر ڈال لیں اس کے بعد اس کے اندر پانچ پتے سبز دھنیا پانچ پتے سبز پودینہ ایک تین انچ کا ٹکڑا کھیرے کا اور ایک انچ ادرک کا ٹکڑا چھوٹے چھوٹے کاٹ کر اس کے اندر ڈال لیں اور پھر اسے ساری رات بھگو کر ڈھانپ دیں ۔1گالس پانی میں ایک چائے کا چمچ شہد اور آدھا چائے کا چمچ زیتون کا تیل شامل کریں۔ صبح، دوپہر اور شام کے کھانوں 5 سے آدھے گھنٹے پہلے اس پانی کو استعمال کریں ۔

strengthen

healthy fats and minerals like calcium and iron

Golden Milk is a soothing mix of turmeric

and vitality

Experience soothing comfort with our 100% natural Relief Oil

and overall well-being with our Ultimate Wellness Bundle

relaxation

and overall well-being

سات کھجوروں کو آدھے گالس پانی میں 2-3 گھنٹے کے لیے بھگو دیں اور پھر اس آمیزے کو پیس لیں۔ سردیوں کے استعمال کے لیے: ایک گالس دودھ کو ابالیں اور اس میں 5 کھانے کے چمچ ایکٹیویا پاؤڈر اور کھجور کا مکسچر شامل کریں۔ اس وقت تک ابلتے رہیں جب تک کہ دودھ اصل حجم سے آدھا کم نہ ہو جائے۔ مرکب کو کمرے کے درجہ حرارت پر ٹھنڈا ہونے دیں، اور ہر کھانے کے بعد اسے کھائیں۔ گرمیوں میں استعمال کے لیے: جو کا دلیہ تیار کریں اور اس میں 5 کھانے کے چمچ ایکٹیویا پاؤڈر اور کھجور کا مکسچر شامل کریں۔ مکسچر کو اچھی طرح سے ابالیں اور پھر اسے کمرے کے درجہ حرارت پر ٹھنڈا ہونے دیں۔ ہر باقاعدہ کھانے کے بعد اس کا استعمال کریں

Why You’ll Love It

or related irritation