Ménopause : le guide pratiquePour tre mieux dans votre corps et votre esprit, c'est par ici! Vous tenez entre vos mains LE guide complet pour mieux composer au quotidien avec les bouleversements lis la mnopause. Inspir de la structure des ouvrages succs Kilo Cardio, ce nouvel opus du tandem Isabelle Huot et Jose Lavigueur offre : quatre semaines de menus conus avec soin pour combler vos nouveaux besoins nutritionnels ; des exercices faire au quotidien pour tonifier votre plancher

l'auteur nous aide à cibler les aspects de notre vie que nous pouvons améliorer

mais vacillement de la parole

que chaque génération tente de satisfaire avec plus ou moins de bonheur

des recettes et des portraits de producteurs d'ici

Pour recréer les meilleures recettes d'antan ou confectionner des produits uniques au goût du jour

une complicité unique et des petits bonheurs qui se glissent au creux du quotidien

Leur vulnérabilité et leur tendance à fréquenter les mauvaises personnes… On estime que l'exploitation sexuelle se situe au deuxième rang des activités criminelles les plus lucratives au Canada après le trafic de drogue

Muffins • barres et boules d'énergie • galettes • pains granolas • biscuits • tartinades sucrées et salées trempettes • smoothies à personnaliser et bien plus encore

L'égalité totale des hommes et des femmes

orchestrée par Karine Robert et mise en images par Maude Chauvin

Toujours à la recherche d'un regard

vietnamiens