Approcci data-based all'ottimizzazione del sonno: dalla teoria alla praticaCorso: Approcci data based all'ottimizzazione del sonno dalla teoria alla pratica Corso online in forma sincrona il 25 marzo 2023, dalle ore 9,00 alle ore 12,00, per comprendere le distinzione delle diverse problematiche legate al sonno mediante l'utilizzo della HRV (Heart Rate Variability) e avere delle indicazioni mirate al raggiungimento del miglioramento della qualit, della durata e del recupero psicofisico. Nelle tre ore di corso illustreremo

Docente presso la Scuola di Alta Formazione in Nutrizione ed Integrazione nello Sport (SANIS) e membro della ESNS (European Society of Sports Nutrition)

l'impatto dello stress lavorativo sul proprio benessere

Inner Balance Bluetooth è conforme ai test FCC applicabili

Il piano di abbonamento Gold del servizio Firstbeat Life della durata di 12 mesi include:

Il software permette di caricare i dati dei test:

Gilet unisex

mentale ed emotiva

per te che hai partecipato all'esperienza del Passatore solo 449

Ostacoli ad un sonno ottimale: infiammazione

biofeedback e interventi di autoregolazione efficaci

Fascia di ricambio per il sensore cardiaco Movesense Firstbeat in tessuto elastico con settore rilevamento in battito in gomma

Quali misure e indici HRV definiscono lo stato di stress cronico e sfinimento