Kraft II: OberkörperKraft II: Oberkrper Fokus auf Kraft & Haltung Mit den Jahren verndern sich Haltung und Kraft im Oberkrper. Schultern fallen nach vorne, ein Rundrcken entsteht, die Brust verengt sich und die Atmung wird flacher. Arme verlieren an Kraft das Tragen von Einkufen oder das Hochstellen eines Glases ins Regal wird mhsam. Verspannungen nehmen zu und die aufrechte Haltung geht verloren. Die Silver Moments Cards Kraft Oberkrper helfen Dir, Deine Haltung zu

wie intensiv – du hast die Kontrolle

Aktivierung auf der Bettkante

Unsere Silver Moments Aufbewahrungsbox ist genau dafür gemacht: Sie schützt Deine Bewegungskarten

wie es Dein Körper verdient

schont Gelenke und macht Training auch dann möglich

Nutzung: zuhause

wie Deine Arme wieder stärker werden

ein Rundrücken entsteht

was Du brauchst

was Dir heute gut tut:

Ganz in Deinem Tempo

5 Karten für deinen ganz persönlichen Trainings-Flow