Moi, en dépression ?Anne aprs anne, la dpression affecte un nombre croissant d'individus. Et malgr la publicit dploye pour faire connatre cette maladie, les prjugs persistent. C'est sans doute parce que seules les personnes qui souffrent ou qui ont souffert de dpression savent quel point cette maladie fait mal. Ce livre propose de nombreux outils pour aider la personne atteinte de dpression se soigner adquatement. Divis en trois tapes, cet ouvrage mise sur la survie, la

À l'adolescence

Thich Nhat Hanh illustre l'art de commu­niquer en pleine conscience

il fouille le gravier de sa cour pour y trouver des pierres précieuses

Que fera-t-elle du reste de sa vie

mais authentique et porteur d'espoir

avec le corps

grâce à qui rien ne se consume en vain

Il a reçu le Prix de l’es­sai de la revue Spi­rale

certains stimuli visuels repérés par le cerveau déclenchent

à nul autre pareil

Il rêve que les enfants perdent toutes leurs dents… ou qu'ils deviennent aussi poilus que des bébés souris

Retrouvez le plaisir de cuisiner