Das große Buch der Selbstreflexion100 Techniken aus der Welt der Achtsamkeit und Psychologie! Das Nachfolgewerk zum SPIEGEL Bestseller Das groe Buch der guten Gedanken. In Das groe Buch der Selbstreflexion findest du die besten Reflexionen aus vielen Jahren Ein guter Plan und die effektivsten bungen aus der psychotherapeutischen Praxis gebndelt an einem Ort. Ein Arbeits und Reflexionsbuch, das dir in Zeiten von Unsicherheit und Chaos ganz pragmatisch den Weg zu Erkenntnis und Klarheit

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zu glätten und zu festigen