Trainingsplan Triathlon: 12 Wochen Sprint-/Volksdistanz - Level Fortgeschritten/RacerDu bist fortgeschrittener Triathlet und mchtest es auf der Sprint Volksdistanz richtig krachen lassen? Dann ist dieser Plan genau der Richtige fr Dich. 12 Wochen strukturierte Vorbereitung, in denen Du konsequent Geschwindigkeit und Tempohrte beim Schwimmen, Radfahren und Laufen entwickelst. Der Plan fokussiert sich dabei auf das Aufbautraining und spezifische Wettkampfvorbereitung und folgt einer 3: 1 Rhythmisierung, d. h. 3 Belastungswochen gefolgt

leichte Lösung für das Lagensystem

2 seitliche Trinkflaschenhalter

• Lycra® Sport Energy sorgt für leichte Kompression und vermindert Muskelvibrationen

• UPF 50+

wenn der Helm abgenommen wird

- Individuelle Trainingsempfehlung

10555 Berlin

mit technischen Materialien

Die Reißverschlussinnenseite ist mit Textil abgedeckt

Wattbasiertes Radtraining wird unterstützt

de Geschlecht Damen Farbe schwarz/mint Reißverschluss Vorne Eigenschaften - Schnelltrocknendes Material

während die Ferse mit einer gummierten Schlaufe ausgestattet ist