Comprende tus emociones – Enrique RojasComprende tus emociones Enrique Rojas Entender lo que sientes es el primer paso para vivir con equilibrio, paz y bienestar. En Comprende tus emociones, el reconocido psiquiatra espaol Enrique Rojas nos gua a travs del fascinante mundo de las emociones humanas, explicando cmo identificarlas, gestionarlas y transformarlas en aliadas para nuestra vida diaria. A lo largo del libro, el autor analiza sentimientos como la tristeza, el miedo, la culpa, la

¿Cómo pasamos de recolectar frutas a construir imperios y sistemas digitales

💌 De: mí

A estos virus ideológicos los llama “parásitos mentales”: ideas que suenan bien

Narrada desde distintas perspectivas

el miedo constante y la inquietud emocional

✔️ Ideal para quienes buscan bajar de peso

Rojas combina décadas de experiencia clínica con ejemplos concretos para ayudarte a desarrollar inteligencia emocional

🦄 Animales fantásticos y dónde encontrarlos – J

tu corazón guía

la identidad y los vínculos que nos transforman

sino como un sistema flexible y transformador que puedes entrenar

– Spencer Johnson🔄 La clave del éxito está en tu capacidad de adaptarte al cambio