Yoga Basics | montags | ab 13.04.2026 | 18.25 - 19.25 Uhr | 12 x |Yoga Basics 12x ab 13. 4. 26 13. 7. 26 (nicht am 18. + 25. 5. 26) 18. 25 19. 25 Uhr 179 bitte direkt hier, bei Melanie anmelden: https: melaniepoelking. de In diesem Kurs lernst du die Basis Haltungen des Yoga kennen. Du erfhrst, wie du die Haltungen Schritt fr Schritt einnimmst und machst dich mit der Atmungsweise vertraut. Deine Muskulatur wird dabei gekrftigt und gedehnt. Am Ende gibt es eine Tiefentspannung, bei der du komplett abschaltest und

euch im Takt der Musik zu bewegen

Trainings-Guideline: Wir zeigen dir

• Verbindung mit der Essenz deiner Seele

Einfach mal kurz die Welt anhalten und Tanzen

mal sanft oder wild

Ich bin Carola

Unter dem Titel „Ich zähle täglich meine Sorgen" entführen Sie die beiden Wuppertaler Musiker

4 x samstags: 8

Lass Dich von den lateinamerikanischen und weltweiten Rhythmen packen

handgemachten Blues mit erweitertem Line-up: einem mitreißenden dreiköpfigen Bläsersatz

Yoga Basics ab 22

dann wieder im Kontakt und immer